Willkommen zu einer Reise der Verbindung, Heilung und inneren Transformation. In diesem Workshop laden wir dich ein, die Türen zu deinem Herzen zu öffnen, deine innere Weisheit zu entdecken und deinen Geist zu erden. Mit der Unterstützung von zeremoniellem Kakao, achtsamen Bewegungen und der Magie von Impulskarten werden wir gemeinsam einen Raum für tiefes Sein schaffen.

Entdecke die wohltuende Verbindung aus Yin Yoga und Rohkakao – in deiner Kakao-Zeremonie!

Yin Yoga bietet uns die Möglichkeit, in die tiefe Entspannung zu gehen und die weibliche Energie in uns zu aktivieren. Diese ruhige und meditative Praxis hilft uns, den Körper zu dehnen, Blockaden zu lösen und in einem Zustand der Ruhe und des Loslassens anzukommen. 🌸 Gerade für Frauen ist es eine kraftvolle Methode, um die Verbindung zu unserer eigenen Intuition, Kreativität und inneren Weisheit zu stärken.

Der rohe Kakao, den wir in der Zeremonie verwenden, ist nicht nur ein köstlicher Genuss, sondern auch ein kraftvolles Mittel zur Bewusstseinserweiterung. Der Kakao ist mit der Energie der Erde verbunden – der weiblichen Energie, die in uns allen ruht. Durch die sanfte Wirkung von Yin Yoga können wir die energetischen Blockaden im Körper lösen und die heilsame Kraft des Kakao tief in uns integrieren. 💖 Unser Körper ist nun optimal vorbereitet und unterstützt die Wirkung des Rohkakaos.

Rohkakao, ein heiliges Getränk, das seit Jahrhunderten für Zeremonien genutzt wird, hilfst uns dabei, tief in unser innerstes zu blicken. Der Kakao ist mehr als nur ein Genussmittel; er ist ein Pflanzenlehrer, ein Herzöffner, ein Begleiter, der dich sanft in deine Tiefe führt. Zeremonieller Rohkakao gilt als natürliche Medizin. Er wirkt wie ein Stimmungsaufheller. Rohkakao hat natürliche Antioxidantien und wirkt wie ein Antidepressiva aus der Natur. Gerade in dieser dunklen Jahreszeit hüllt sich der Rohkakao wie ein wärmender Mantel um deine Seele. Ein Balsam von Innen.
Während wir den warmen Kakao gemeinsam trinken, richten wir unsere Intentionen aus:

• Was möchte heute in dir gesehen werden?
• Welche Qualitäten möchtest du in deinem Leben nähren?
• Was ist endgültig zuende, was darf losgelassen werden?
• Welche Qualität möchtest du  für dein neues Jahr einladen?
• Was zählt wirklich für mich im neuem Jahr?

Währenddessen darfst entspannen und es genießen, wie der Kakao deinen Körper erwärmt und dein Herz energetisch öffnet, für all das, was sich vielleicht zeigen möchte.

Meditation: Im Herzen ruhen

Nach der Kakaozeremonie tauchen wir in die Stille ein. Durch eine geführte Meditation verbinden wir uns mit unserem Herzen, lauschen den Botschaften unserer Seele und laden Frieden in unseren Geist ein. Der Fokus liegt auf Achtsamkeit und dem Atem – ein Schlüssel, um ins Hier und Jetzt zu gelangen.

Yin Yoga: Im Fluss der Entspannung

Im Yin Yoga schenken wir unserem Körper und Geist die Möglichkeit, loszulassen. Jede Haltung wird sanft und passiv über mehrere Minuten gehalten, um tief in die Faszien einzutauchen und gespeicherte Emotionen zu lösen.

• Bevor wir den Kakao zu uns nehmen, lockern und entspannen wir unseren Körper und unseren Geist mit Yin Yoga, sodass Wirkung des Kakaos sich optimal entfalten kann und du dich noch tiefer mit dir selbst verbinden kannst
• du kannst leichter loslassen und entspannen während der Zeremonie
• Der Fokus liegt auf Hingabe: nicht tun, sondern empfangen.

Impulskarten: Botschaften aus der Tiefe

Am Ende der körperlichen und spirituellen Reise laden wir dich ein, Impulskarten zu ziehen. Diese Karten dienen als Spiegel deiner inneren Welt und können dir eine Botschaft für deinen Weg mitgeben.

• Lass dich von den Bildern, Worten oder Symbolen berühren.
• Nimm die Karte als eine Einladung wahr, tiefer zu reflektieren, was du mit diesem Workshop in dein Leben integrieren möchtest.

Abschluss: Integration und Dankbarkeit

Zum Abschluss kommen wir wieder im Kreis zusammen, um das Erlebte zu teilen – oder in Stille zu würdigen, je nachdem, was sich für dich stimmig anfühlt. Gemeinsam ehren wir die Reise, die du angetreten bist, und danken dem Kakao, deinem Körper, deinem Geist und der Gemeinschaft, die dich unterstützt hat.
„Der Weg nach innen ist der Weg nach Hause.“

Wir freuen uns, diesen besonderen Raum mit dir zu teilen. Komm, wie du bist – in deinem Licht, deiner Dunkelheit, in allem, was du bist. Hier ist ein Ort, an dem du ganz du selbst sein kannst.

Samstag, 17.01.26, 16 bis ca. 18:30 Uhr: „Lade Neues in dein Leben ein“ (bereits ausgbucht!)

Samstag, 21.02.26, 16 bis ca. 18:30 Uhr: „Neubeginn und Intuition“

Wo: Santosa Yoga Studio, Tergernseer Landstr. 98. Eine Wegbeschreibung findest du hier.

Preis pro Person und Termin: 39 Euro

Falls du schwanger bist, gebe uns bitte kurz Bescheid!

Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt auf 15 Personen.

Ich freue mich, zusammen mit meiner Zwillingsschwester Daniela, diese Zeremonie für euch halten zu dürfen!

Namaste & Aloha

Daniela und Sandra